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Fünf-Elemente-Ernährung

Die positiven Effekte der Fünf-Elemente-Ernährung sind:

  • Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und ausreichend Energie
  • die Erdung und Mitte / Verdauung werden gestärkt
  • resistenter gegen Krankheiten
  • Leben mit den Jahreszeiten
  • Yin (Lebenssaft) und Yang (Lebenskraft) werden ausgeglichen
  • die Intuition welche Nahrungsmittel für uns richtig sind wird gestärkt: wir spüren was uns gut tut
  • mit Genuss kochen
  • schöne Haut und starkes Bindegewebe
  • der Organismus wird ganzheitlich genährt
  • Süßgelüste schwinden.